Quantos dias de repouso depois da abdominoplastia?

O repouso relativo depois da abdominoplastia dura de 7 a 14 dias. Não é repouso absoluto: a orientação é caminhar dentro de casa desde o primeiro dia, em passos curtos e com o tronco levemente curvado, para reduzir o risco de trombose. Trabalho de escritório costuma ser liberado entre 2 e 3 semanas, exercício leve entre 4 e 6 semanas, e musculação ou abdominal só depois de 2 a 3 meses, sempre com liberação do cirurgião.

Linha do tempo da recuperação

Os prazos variam com a extensão da cirurgia. A abdominoplastia clássica, que retira pele e gordura e aproxima os músculos retos, exige mais tempo do que a mini abdominoplastia, que trata só a região abaixo do umbigo. Quando a lipo é feita junto, a recuperação se aproxima da clássica.

• Primeiras 48 horas: internação de 1 a 2 noites é comum. Dor controlada com remédio, dreno no lugar, cinta desde a cirurgia. Levantar para ir ao banheiro com ajuda.
• 1ª semana: caminhar curvado, dormir com o tronco elevado e os joelhos dobrados. O dreno sai em geral entre o 5º e o 10º dia, quando o volume cai.
• 2ª semana: o tronco endireita aos poucos. Banho normal, tarefas leves em casa. Dirigir fica para depois da liberação, em geral entre 2 e 3 semanas.
• 3ª a 4ª semana: volta ao trabalho de escritório. Caminhadas mais longas. Nada de carregar peso.
• 6 semanas: exercício aeróbico leve, como esteira ou bicicleta, se o cirurgião liberar.
• 2 a 3 meses: musculação e abdominais. A cinta costuma ser usada por 30 a 60 dias.
• 6 a 12 meses: inchaço residual some e a cicatriz amadurece.

O que atrasa a recuperação

Segundo a SBCP, a Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica, fumar antes e depois da cirurgia é o fator que mais prejudica a cicatrização da abdominoplastia, porque reduz o fluxo de sangue na pele descolada. Levantar peso cedo demais, inclusive criança pequena, aumenta o risco de seroma, que é o acúmulo de líquido sob a pele, e de abertura de pontos.

Febre, dor que piora em vez de melhorar, vermelhidão que se espalha, secreção com cheiro ou uma perna inchada e dolorida são sinais para procurar o cirurgião no mesmo dia. Esses prazos são médias da literatura e da SBCP; o seu cirurgião ajusta cada etapa conforme a técnica usada e a sua evolução. O guia de abdominoplastia do portal detalha a cirurgia, os riscos e a recuperação semana a semana.